به گزارش مجله خبری نگار،پوسته پوسته شدن پوست اطراف دهان میتواند یک مسئله ناراحت کننده و ناخوشایند باشد که اغلب ناشی از مواردی مانند آب و هوای خشک، کم آبی یا شرایط پوستی است. به جای اتکا به محصولات آرایشی، استفاده از درمانهای طبیعی میتواند راهی آسان و موثر برای کاهش پوسته پوسته شدن پوست و ایجاد پوست سالمتر در اطراف دهان باشد.
نکاتی برای از بین بردن پوسته پوستههای اطراف دهان
یکی از اساسیترین راهها برای مبارزه با پوسته پوسته شدن پوست این است که مطمئن شوید بدنتان به خوبی هیدراته شده است. نوشیدن مقدار کافی آب به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و جلوگیری از خشکی کمک میکند. حداقل هشت لیوان آب در روز مصرف کنید و غذاهای غنی از آب مانند هندوانه، خیار و کرفس را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
لایه برداری منظم و ملایم به حذف سلولهای مرده پوست کمک میکند. با مخلوط کردن شکر یا بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده با عسل یا روغن زیتون، یک اسکراب لایه بردار خانگی ایجاد کنید. این مخلوط را به آرامی روی پوست اطراف دهان خود با حرکات دایرهای ماساژ دهید، سپس آن را با آب گرم بشویید. برای جلوگیری از تحریک پوست، لایه برداری را به یک یا دو بار در هفته محدود کنید.
روغنهای طبیعی، مرطوب کنندههایی عالی برای سلامت پوست هستند که میتوانند آن را تغذیه و آبرسانی کنند. روغن نارگیل، روغن بادام یا روغن جوجوبا انتخابهای خوبی برای شما میباشند. مقدار کمی از آن را روی نواحی پوسته پوسته اطراف دهان بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این روغنها بدون مسدود کردن منافذ، رطوبت پوستتان را تامین میکنند و آن را نرم و لطیف میکنند.
ژل آلوئه ورا که به دلیل خواص تسکین دهنده اش شناخته شده است میتواند به کاهش پوسته پوسته شدن پوست و کاهش التهاب کمک کند. یک لایه نازک از ژل آلوئه ورا خالص را روی نواحی آسیب دیده بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس آن را با آب ولرم بشویید. این روتین را چندین بار در هفته تکرار کنید تا به نتایج مطلوب و دلخواه خود برسید.
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی نقش مهمی در ارتقاء سلامت کلی پوست دارد. از غذاهای سرشار از ویتامینهای A، C و E، همراه با اسیدهای چرب امگا ۳ استفاده کنید؛ این مواد مغذی به بازسازی پوست کمک میکنند و میتوانند از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری کنند. میوه ها، سبزیجات، آجیل و ماهیهای چرب را در وعدههای غذایی خود بگنجانید تا یک رژیم غذایی مناسب پوست داشته باشید.
پوسته پوسته شدن پوست اطراف دهان را میتوان به طور موثر از طریق داروهای طبیعی که آبرسانی، لایه برداری ملایم و تغذیه را در اولویت قرار میدهند، مدیریت کرد. با گنجاندن این نکات در روتین مراقبت از پوست خود و حفظ یک سبک زندگی سالم، میتوانید بدون استفاده از محصولات شیمیایی خشن به پوستی نرمتر و سالمتر برسید. اگر مشکل پوسته پوسته شدن پوست صورتتان ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، توصیه میشود برای مشاوره شخصی و گزینههای درمانی با یک متخصص پوست مشورت کنید.